089644277608 sms 089644277608 089644277608

Rekomendasi Serta Tips Pilih Baju Senam Untuk Wanita dan Pria Lengkap

baju senamAda berbagai macam pilihan baju senam yang cocok untuk anda. Jika anda mempunyai niatan untuk membeli baju untuk senam dalam waktu dekat ini, namun masih bingung baju yang seperti apa yang cocok untuk senam, maka jawaban anda ada dalam artikel ini. Apa saja tips memilih baju untuk senam yang tepat, model baju untuk senam serta rekomendasi baju untuk senam. Semua akan dibahas secara lengkap.

Seperti yang sudah anda ketahui, senam merupakan salah satu olahraga yang banyak digemari terutama untuk kalangan wanita. Bisa dibilang senam adalah olahraga paling ringan jika dibandingkan dengan olahraga lainnya seperti lari, renang dan lain-lain. Manfaat senam untuk tubuh yaitu diantaranya bisa menurunkan berat badan, membuat bentuk tubuh menjadi lebih ideal, meningkatkan fungsi jantung, bisa mengurangi depresi dan stress, serta dengan melakukan senam secara rutin tubuh bisa terhindari dari berbagai serangan penyakit.

Perlengkapan Apa Saja Yang Wajib Dibawa Pada Saat Senam ?

Untuk anda yang baru saja ingin memulai melakukan senam secara rutin, maka siapkan beberapa perlengkapan ini untuk menunjang kegiatan senam anda. Jenis senam sendiri sebenarnya beragam, ada senam ritmik, aerobic, senam lantai, yoga sampai senam yang akhir-akhir ini menjadi hitz yaitu zumba. Namun apapun senamnya, perlengkapan pribadi yang harus dipersiapkan hampir semuanya sama. Berikut 5 perlengkapan yang wajib anda bawa pada saat akan melakukan senam.

  1. Pakaian Khusus Untuk Senam

Perlengkapan pertama yang harus anda siapkan adalah pakaian senam. Tentu saja pakaian ini khusus untuk senam, pastinya terbuat dari bahan yang menyerap keringat dan nyaman digunakan. Tidak terlalu ketat dan mempunyai bahan yang lentur. Jadi anda bisa bebas leluasa bergerak. Ada banyak sekali model baju senam murah bekualitas yang dijual di bergabai store atau online shop. Jangan memakai pakaian biasa, karena senam adalah aktivitas yang akan banyak mengeluarkan keringat. Jadi sebaiknya gunakan pakaian yang memang khusus untuk senam.

  1. Menggunakan Spot Bra

Yang kedua, para ladies sebaiknya menggunakan spot bra pada saat akan senam. Hal ini akan mempengaruhi kenyamanan anda pada saat senam. Jika anda menggunakan bh biasa, maka akan mengganggu aktivitas dan gerakan senam serta bisa membuat anda tidak nyaman. Berbeda jika anda menggunakan spot bra. Melakukan gerakan apapun, akan aman, dan nyaman. Spot bra juga terbuat dari bahan yang menyerap keringat.

  1. Sepatu Olahraga Lengkap Dengan Kaos Kaki

Perlengkapan ketiga yang perlu anda bawa dan digunakan adalah sepatu olahraga. Memakai sepatu olahraga memang penting untuk membuat anda nyaman pada saat melakukan gerakan yang melibatkan gerakan pada kaki. Hal ini karena sepatu olahraga terbuat dari bahan yang lembut serta lebih empuk dipakai jika dibandingkan dengan sepatu biasa yang memang bukan diciptakan khusus untuk senam atau olahraga. Ada banyak merk sepatu olahraga yang berkualitas, dan bisa melindungi kaki anda dari cedera. Jangan lupa untuk memakai kaos kaki juga, agar kaki tidak lecet.

  1. Hand Decker

Yang selanjutnya, anda juga perlu menyiapkan hand decker. Sama seperti fungsi dari baju senam muslimah, hand decker berguna untuk menyerap keringat yang bercucuran pada bagian sekitaran muka biasanya. Hand decker ini digunakan pada bagian pergelangan tangan, dan jika digunakan tidak hanya untuk menyerap keringat saja, namun bisa juga untuk membuat tampilan anda pada saat senam terlihat fashionable. Ada banyak model dan corak dari hand decker, anda bisa memilihnya sesuai dengan keinginan sendiri.

  1. Air Minum Dan Handuk

Dan, perlengkapan terakhir yang wajib dibawa pada saat senam adalah air minum dan handuk. Kedua perlengkapan ini akan sangat berguna terutama pada saat setelah selesai senam. Meskipun di tempat senam sudah disediakan air minum, alangkah lebih baik jika anda minum menggunakan tempat minum pribadi. Dan handuk itu sendiri digunakan untuk mengelap keringat anda.

Tips Memilih Baju Senam Terbaru Yang Tepat Agar Nyaman Dipakai

Setelah anda mengetahui, peralatan apa saja yang wajib dibawa pada saat senam, maka selanjutnya penulis akan membagikan tips menarik untuk memilih pakaian senam yang pas, cocok dan nyaman digunakan. Apakah berbeda pakaian senam dengan pakaian kaos biasa jika digunakan untuk senam ? Tentunya jelas berbeda. Jika anda memakai pakaian biasa, bisa jadi membuat anda tidak nyaman pada saat senam. Ada beberapa hal yang harus anda perhatikan sebelum memutuskan untuk membeli pakaian senam. Simak tipsnya dibawah ini.

  1. Pilih Yang Bahannya Menyerap Keringat

Hal pertama yang harus diperhatikan dalam membeli baju senam terbaru adalah kualitas bahannya. Pilih bahan pakaian senam yang menyerap keringat, karena pada saat anda melakukan aktivitas senam akan banyak mengeluarkan keringat hasil dari pembakaran kalori. Jenis bahan yang bisa menyerap keringat yaitu bahan supplex, polypropylene atau yang biasa disebut dengan bahan coolmax. Memilih pakaian untuk senam dengan bahan tersebut, akan menjadikan anda lebih nyaman pada saat senam sekalipun anda mengeluarkan keringat yang berlebih. Tetap adem dan lembut

Hindari memilih pakaian senam dengan jenis bahan katun, karena hanya akan membuat anda semakin gerah ketika berkeringat. Bahan katun ini tidak menyerap keringat dan cenderung panas jika digunakan. Jadi, demi kelancaran serta kenyamanan sebaiknya telitilah bahan baju nya terlebih dahulu. Bila perlu bandingkan dengan jenis bahan lainnya, supaya lebih mudah ditandai. Mana yang memang bisa menyerap keringat, dan mana yang belum.

  1. Perhatikan Ukurannya

Tips kedua untuk mendapatkan baju senam yang bagus yaitu memperhatikan ukuran bajunya terlebih dahulu sebelum anda memutuskan untuk membelinya. Jangan sampai anda membeli baju yang dipakai untuk senam dengan ukuran yang ketat, karena akan menghambat gerakan senam anda. Bahkan bisa membuat anda sesak sampai cedera. Namun jangan juga memilih ukuran baju yang kedodoran atau longgar. Hal ini juga bisa membuat anda tidak leluasa dalam melakukan gerakan senam.

Untuk menghindari kesalahan-kesalahan tersebut, alangkah lebih baik untuk mencoba bajunya terlebih dahulu pada saat akan membeli. Dengan mencobanya anda akan tau, apakah baju tersebut kebesaran, terlalu ketat atau malah pas. Pilih pakaian senam yang pas, untuk menunjang kegiatan senam anda.

  1. Pilih Model Pakaian Senam Yang Menarik

Ada banyak model baju senam sporty yang menarik untuk anda pilih. Dari mulai yang didesain lengan pendek sampai yang lengan panjang. Tentunya para wanita akan sangat memperhatikan penampilan walaupun dalam situasi senam sekalipun. Nah, untuk menunjang penampilan anda, pilih model atau desain pakaian senam yang pada saat digunakan bisa memberikan anda kesan seksi. Contohnya seperti menonjolkan bagian lekuk tubuh anda, atau model crop top yang memperlihatkan sedikit bagian perut atau pinggang anda dan masih banyak lagi yang lain.

Ada juga model baju senam muslim yang meskipun didesain lengan panjang serta menutup aurat, anda para wanita yang mengenakan tetap akan terlihat fashionable. Anda bisa temukan berbagai macam model ini dibanyak store atau online shop, dengan harga yang bervariasi. Dari yang mahal sampai yang murah.

  1. Baju Dengan Warna Yang Cerah

Yang selanjutnya pilih warna baju yang akan anda beli khusus untuk senam dengan warna-warna yang cerah. Karena ada banyak sekali pilihan warna, anda tak perlu ragu untuk mengambil baju senam terbaru 2018 dengan warna yang cerah. Menurut riset, warna-warna cerah akan memberikan kesan ceria dan semangat pada orang yang menggunakannya. Jadi secara tidak langsung, anda akan bersemangat ketika melakukan aktivitas senam. Bahkan ada juga yang menyimpulkan bahwa memakai pakaian senam dengan warna cerah bisa mengurangi dehidrasi serta keringat yang berlebih pada saat senam di luar ruangan. Percaya atau tidak, warna cerah juga bisa menunjang penampilan senam anda menjadi lebih fashionable. Warna cerah yang direkomendasikan untuk anda para ladies, yaitu warna pink, kuning, orange, merah dan warna lainnya.

  1. Perhatikan Harga Baju

Dan hal terakhir yang harus diperhatikan dalam memilih baju untuk senam adalah harganya. Penting bagi anda membeli baju dengan harga yang murah namun mendapatkan yang berkualitas. Anda bisa memanfaatkan momen diskon yang biasanya diselenggarakan di beberapa store atau online shop. Memang perlu diakui, bahan serta kualitas baju senam zumba ataupun lainnya yang memang punya kualitas tinggi memang dijual dengan harga yang lumayan mahal, jadi cukup menguras kantong anda. Jika memang anda sedang membutuhkan, namun sedang tidak ada diskon, sebaiknya survey dan cari pakaian senam yang dijual dengan harga yang pas sesuai kantong anda saja. Jangan memaksakan.

Mau Tau Rekomendasi Pakaian Senam Yang Berkualitas Untuk Wanita ? Simak Dibawah Ini

Setelah anda mengetahui tips dan trik untuk mendapatkan pakaian senam yang bagus diatas dengan memperhatikan beberapa hal penting sebelum memutuskan untuk membeli, maka yang selanjutnya akan dibahas adalah mengenai rekomendasi pakaian senam khusus untuk wanita. Ada berbagai macam senam seperti zumba, senam lantai, yoga, senam aerobic, ritmik dan lain sebagainya. Deretan merk dan model baju dibawah ini, akan cocok dengan aktvitas berbagai senam tersebut. Yuk simak uraian selengkapnya dibawah.

  1. Baju Senam Sweet Dance Model Corine

baju senam corine terbaru

Rekomendasi pakaian senam pertama untuk anda para ladies yaitu model corine. Didesain tanpa lengan, dengan model tebal pada bagian bra dan transparan pada bagian perut. Terdiri dari 2 piece, yaitu atasan dan bawahan yang didesain celana pendek. Keduanya sama-sama memiliki sifat bahan yang ringan dan menyerap keringat.  Pakaian ini pas dibadan, dan sangat cocok sekali digunakan untuk senam. Ada berbagai macam merk model baju senam corine terbaru. Ada merk model baju corine yang bernama corine 678 ini mungkin bisa dijadikan referensi untuk anda. Didesain dengan bahan spandek super yang pastinya akan sangat nyaman dipakai dan menyerap keringat. Hadir dengan warna gelap seperti hitam dan lainnya. Dapat anda temukan di berbagai online shop dengan kisaran harga Rp210.000,-

Ada juga merk model corine ini yang bernama corine ne1130417, terbuat dari bahan katun yang menyerap keringat, dan ringan. Didesain dengan model atasan berbentuk bra, dan bawahan dengan model rok. Bisa memberikan kesan feminism namun tetap sporty untuk anda para wanita yang memakainya. Hadir dengan ukuran all size dan dijual dengan kisaran harga Rp230.000,-

  1. Pakaian Senam Request

Rekomendasi model baju senam yang kedua yaitu model request. Ini merupakan salah satu pakaian senam yang mungkin banyak ditemui dan dipakai oleh para wanita terutama yang senang melakukan senam zumba atau aerobic. Didesain dengan model seperti kaos yang membentuk lekuk tubuh, bahannya menyerap keringat jadi pas digunakan untuk aktivitas senam yang mengeluarkan banyak keringat. Anda bisa tampil sexy namun tetap trendy dengan menggunakan pakaian senam model request ini. Ada 2 referensi baju senam aerobic terbaru ini, yaitu yang hadir dengan desain model tanktop dan terbuat dari bahan spandek yang pastinya menyerap keringat. Dijual dengan kisaran harga Rp87.000,-. Ada lagi model pakaian senam request yang hadir dengan bahan berkualitas, lengkap dengan bra sporty yang memiliki berat kurang lebih dari 300 gram. Dijual dengan harga yang cukup mahal kisaran Rp330.000,-

  1. Baju Lasona

Berikut ada baju olahraga wanita branded yang diproduksi oleh lasona. Pakaian senam ini hadir dengan bahan yang berkualitas, desain yang cukup simple, model yang beragam namun dijual dengan harga yang sangat terjangkau. Yang pertama bernama atasan panjang lasona BRP 2799 M. Baju lasona BRP 2799 M ini hadir dengan desain atasan lengan panjang, namun tetap nyaman jika digunakan untuk senam. Terbuat dari bahan jenis coolmax yang akan terasa ringan, nyaman dan dingin jika dipakai. Baju lasona BRP 2799 M ini terbukti sangat menyerap keringat dengan baik. Dijual dengan kisaran harga dibawah 50rb saja. Ada lagi baju produksi dari lasona yang diberi nama BRP 2787 C, yang hadir dengan model tanktop, dan didesain sangat modern yaitu ada logo lasona pada bagian depan yang membuat baju ini tampak mewah serta kerahnya berbentuk U dan ada shoulder strap pada bagian depan. Terbuat dari jenis bahan breathable fabric yang akan terasa nyaman serta lembut jika digunakan apalagi untuk senam. Karena bahannya yang bisa menyerap keringat dengan baik. Dijual dengan kisaran harga Rp160.000,-

  1. Baju Senam Rok Zumba

Rekomendasi pakaian senam yang keempat ada dari setelan atasan dan bawahan yang berbentuk rok. Sangan direkomendasikan untuk anda yang menyukai olahraga senam zumba. Merk setelan senam zumba yang pertama bernama graziee A 7611. Hadir dengan desain 2 piece, atasan yang dibentuk dengan model tanpa lengan atau tanktop serta bawahan dengan model rok mini yang lucu. Terbuat dari bahan jenis spandek yang dapat menyerap keringat dengan baik, adem dan nyaman jika digunakan untuk senam. Tersedia dalam ukuran M dan XL. Tersedia dalam berbagai warna cerah seperti orange dan hijau stabilo. Dijual dengan kisaran harga Rp200.000,- untuk ukuran M, dan Rp230.000 untuk ukuran XL. Namun ada juga baju senam rok zumba yang dijual dengan harga Rp180.000,- yang hadir dengan motif dan model yang sama seperti tipe graziee A 7611. Anda bisa pilih sesuai dengan keadaan kantong anda.

  1. Pakaian Senam Zumba Model Legging

Yang selanjutnya, ada dari model pakaian legging yang sangat nyaman jika digunakan untuk jenis senam zumba. Baju 2 piece yang terdiri dari atasan dan bawahan ini nampaknya bisa jadi rekomendasi pakaian senam yang bagus untuk anda. Terbuat dari jenis bahan spandek sekitar 30% dan nylon sekitar 70%, membuat baju ini sangat nyaman, adem dan dapat menyerap keringat dengan baik. Untuk bagian atasan, didesain dengan model kaos, dan bagian bawah legging sport yang panjangnya sekitar 90 cm. Harga baju senam zumba ini bisa didapatkan dengan kisaran Rp180.000,- an saja, mudah anda temukan di berbagai store besar yang menyediakan peralatan khusus senam termasuk dengan bajunya.

  1. Pakaian Senam Muslim

Ternyata tidak semua pakaian senam itu didesain dengan model tanpa lengan, ketat dan terbuka. Ada juga model baju untuk senam yang didesain khusus untuk wanita muslimah. Sama seperti aturan dalam islam, bahwasannya wanita muslim memang seharusnya menutup auratnya dengan pakaian yang syari’i. Nah desain baju muslim untuk senam ini rupanya bisa menjadi alternative bagi anda yang ingin ikut senam di tempat umum, namun tetap menutup auratnya dengan baik. Ada beberapa merk baju olahraga wanita muslimah yang cocok digunakan untuk segala jenis senam.

Yaitu yang pertama ada merk qirani fresh QDF 21, yang dibuat dari jenis bahan combed 20 s yang berkualitas, nyaman digunakan, dingin serta bisa menyerap keringat dengan sangat baik. Pakaian senam 2 piece dengan model atasan didesain simple berlengan panjang dan tidak ketat, serta bagian bawahan dengan model celana training yang longgar. Tersedia dalam berbagai ukuran lengkap, dari M sampai tripel XL. Dijual dengan kisaran harga Rp210.000,-. Ada juga merk baju muslim untuk senam bernama kira sport ONR095 mrn yang terdiri dari 2 bagian yaitu atasan kaos lengan panjang, dan bawahan dengan model celana rok. Dibuat dari jenis baha katun spandek yang nyaman dan menyerap keringat. Desain pakaian senam seperti ini tampaknya bisa membuat penampilan anda lebih fashionable namun tetap menutup aurat sesuai dengan ketentuan islam. Dijual dengan kisaran harga Rp290.000,-

  1. Pakaian Senam Model Seamless (Tanpa Sambungan)

Baju senam simpleYang selanjutnya ada desain dari pakaian senam unik, yang terbuat dari bahan rajut dan dibuat model tanpa sambungan. Baju seamless ini dirasa sangat cocok untuk anda yang mulai hobi senam. Uniknya lagi, model baju ini tidak hanya berguna untuk senam saja, namun bisa digunakan untuk keseharian dirumah, untuk pergi dengan dipadupadankan dengan blazer dan bisa juga dipakai untuk tidur sebagai pengganti piama. Namun meskipun begitu, bahan rajut ini tetap bisa menyerap keringat dengan baik. Baju senam simple ini diberi nama sexy set ’68 tanpa sambungan BS 5850. Hadir dengan menawarkan warna merah, ungu, hitam dan juga biru. Dijual dengan kisaran harga Rp110.000,-. Ada juga model baju seamless dengan desain yang hampir mirip dengan merk BS 5850 ini yaitu terbuat dari bahan rajut korea dan sangat nyaman digunakan serta menyerap keringat dengan baik. Dijual dengan harga yang lebih agak mahal yaitu Rp130.000,-

Rekomendasi Model Baju Senam Pria

Walaupun olahraga senam sebagian besar disukai oleh kaum wanita, tetapi ternyata ada juga segelintir pria yang menyukai olahraga senam. Dan untuk pembahasan yang selanjutnya, penulis akan memberikan rekomendasi pakaian senam yang bagus untuk para pria meskipun model dan desainnya tidak terlalu bervariasi seperti wanita, Yuk simak rincian lengkapnya dalam beberapa uraian dibawah.

  1. Menggunakan Kaos Atau Sleeves

Untuk para pria yang senang atau bahkan hobi dan rutin mengikuti senam zumba, aerobic atau jenis senam yang lain, tak perlu repot untuk memakai pakaian apa. Anda cukup mengenakan kaos atau sleeves saja. Namun pilih kaos atau sleeves yang bahannya spandek sehingga bisa menyerap keringat dengan baik. Kedua tipe baju ini akan membuat anda nyaman melakukan gerakan apapun didalam senam. Hindari memakai baju yang ukurannya terlalu longgar atau sempit agar gerak anda juga tidak terbatas.

  1. Celana Pendek

Yang kedua, anda bisa padu padankan kaos atau sleves tadi dengan menggunakan celana pendek yang panjangnya sampai ke lutut. Pilih bahan celana pendek yang agak elastis untuk memudahkan gerakan-gerakan terutama yang berfokus pada kaki. Terutama untuk gerakan senam zumba yang lebih banyak melibatkan kaki pada setiap gerakan, maka jangan sampai anda memilih model celana pendek yang ketat. Usahakan memakai celana pendek yang panjangnya sampai ke lutut dengan karet dibagian pinggang. Dengan celana pendek ini, anda juga akan lebih terlihat sporty dan trendy

  1. Gunakan Jogger Pants Atau Training

Selain itu anda juga bisa menggunakan baju senam training. Akan lebih baik jika atasan dan bawahan sama-sama training. Namun jika tidak punya, anda juga bisa memadupadankan dengan jogger pants. Kedua model celana ini akan sangat cocok digunakan untuk senam, terutama senam yang memungkinkan anda melakukan gerakan-gerakan yang sangat aktiv seperti senam aerobic ataupun zumba. Dengan memakai jogger pants atau celana training maka gerak anda tidak akan terbatasi, karena biasanya kedua tipe celana ini terbuat dari bahan yang lumayan cukup elastis.

Hindari Kesalahan Berikut Dalam Memilih Pakaian Senam

Ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan untuk anda yang sedang memilih baju untuk senam. Yuk simak beberapa kesalahan berikut.

  1. Memilih Pakaian Senam Dengan Bahan Katun

Kesalahan paling sering yang dilakukan adalah dengan memilih dan memakai baju yang berbahan katun untuk senam. Memang bahan katun itu bisa menyerap keringat, namun bahan katun itu mempunyai sifat tidak breathable, yang menjadikan keringat akan lama terjebak didalam baju. Untuk situasi seperti ini, maka ada kemungkinan anda akan mengalami iritasi dan gatal-gatal disebabkan karena keringat yang mengendap terlalu lama. Dan bahan katun juga termasuk bahan yang tidak mudah kering.

  1. Menggunakan Baju Berlapis-lapis

Yang sering melakukan kesalahan ini kebanyakan adalah wanita. Banyak wanita yang memakai baju berlapis-lapis dengan tujuan agar lebih banyak mengeluarkan keringat sehingga berat badan akan lebih cepat turun. Padahal pikiran seperti ini adalah sangat salah dan fatal sekali. Senam adalah olahraga yang akan menghasilkan cukup banyak keringat meskipun anda hanya mengenakan 1 lapis baju saja, apalagi untuk jenis senam zumba dan aerobic. Dan menggunakan pakaian yang berlapis hanya akan membuat anda kesusahan dalam mengikuti gerakan senam. Jadi sebaiknya pakai baju 1 lapis saja, dengan jenis bahan yang ringan dan mudah menyerap keringat. Hal ini juga sudah cukup untuk membakar lemak didalam tubuh.

Pada dasarnya memilih baju senam wanita memang bukanlah hal yang terlampau sulit. Anda hanya harus menyesuaikan bahannya saja, karena dari senam anda akan mengeluarkan banyak keringat. Sangat diperlukan juga menyiapkan beberapa perlengkapan senam untuk menunjang olahraga anda agar lebih maksimal. Semoga artikel ini bermanfaat.

Testimoni

Semua Testimoni

Recent Comments

    089644277608
    089644277608
    089644277608